Mon histoire et ma vision
Mon parcours, entre expériences personnelles et professionnelles
Avant de devenir psychologue, j’ai travaillé plus de dix ans comme secrétaire de direction, puis j’ai eu l’opportunité de me réorienter vers la psychologie, un domaine qui me passionnait depuis longtemps. Initialement, je souhaitais devenir éducatrice sociale pour accompagner les jeunes. Cependant, un stage marquant dans une prison préventive pour mineurs à Genève, alors que j'avais 23 ou 24 ans, m’a révélé que je m’épanouissais davantage dans le travail individuel, où l’on peut tisser des liens profonds. Cette expérience a aussi été la première d'une série qui m’a fait prendre conscience de l'importance de la collaboration entre différents corps de métiers, une dimension essentielle lorsqu’on travaille avec l’humain.
Au cours de mon parcours, en tant que secrétaire, puis psychologue stagiaire et psychologue diplômée, j’ai eu l’opportunité de travailler dans des environnements divers : une école, un service de protection des mineurs, des hôpitaux, des cabinets privés et des organisations à but non lucratif. Bien que je me destinais initialement à la sexologie et à la thérapie de couple, mon intérêt s’est peu à peu orienté vers l’impact des parcours traumatiques sur la vie présente, que ce soit dans les relations personnelles et professionnelles, dans la qualité du sommeil, dans la relation au corps ou dans l’estime de soi.
Ces années d’expérience m’ont permis de percevoir que, derrière de nombreux parcours de vie, se dissimulent souvent des blessures silencieuses et répétées — ce que l’on appelle parfois des "traumas complexes" — ou des environnements peu propices à l’expression des émotions et à l’élaboration de son monde intérieur. Ces influences, bien que subtiles, peuvent affecter profondément le développement de chacun. Cette prise de conscience a renforcé mon engagement à créer un espace sûr et bienveillant, où chacun peut explorer ces expériences enfouies en toute confiance.
Mon approche et ma formation
Dans ma pratique, j’ai choisi d’adopter une approche intégrative, combinant diverses techniques thérapeutiques, dont certaines prennent en compte la dimension corporelle. Chaque personne étant unique, je privilégie les outils les mieux adaptés aux besoins spécifiques de chacun. Initialement orientée vers la thérapie cognitive et comportementale, j’ai finalement trouvé que l’Approche centrée sur la personne correspondait davantage à ma manière de percevoir le monde et de créer des liens de confiance avec mes clients. C'est ce qui m'a décidée à me former en Suisse comme psychothérapeute dans l'Approche centrée sur la personne selon Carl Rogers, mais mon départ pour l’Australie m’a contrainte à suspendre mon parcours en cours de route.
Ma philosophie et mon approche humaine
Dès le début de ma carrière en Suisse, j’ai adopté une approche informelle, qui m’a toujours permis d’instaurer un climat de confiance et de respect mutuel en séance. Je pense que mes clients, tout comme moi-même, savent instaurer les distances nécessaires à une relation professionnelle tout en se sentant en sécurité. J’aspire à être authentique en séance et à montrer qui je suis vraiment ; je n’ai pas l’intention de donner une impression de perfection. J’aime que mes clients se sentent en confiance et puissent voir en moi une personne avec son propre parcours, prête à les accompagner sincèrement. Cela ne veut pas dire — et j'insiste sur cela — que vous serez face à quelqu'un qui mélangera les lignes du lien thérapeutique.
Accompagner des personnes en situation de vulnérabilité
Ma pratique m’a permis d’accompagner des personnes de tous horizons, de divers niveaux socio-économiques et âges. Certaines avaient fui la guerre, d’autres traversaient des difficultés de couple ou de relations familiales, tandis que d’autres encore portaient des blessures d’enfance ou s’interrogeaient sur un mal-être inexplicable, malgré une vie apparemment stable. J’ai pu observer comment la résilience humaine peut se manifester de façon surprenante et inspirante. Ces expériences humaines m’ont enrichie profondément. Ma vie personnelle, ainsi que celle de chaque individu que j’accompagne, nourrit constamment ma vision professionnelle, car je crois que nous évoluons tous au contact des uns des autres.